Eftersom jag alltid tar så stora tuggor mat (nu blev jag osäker på om man säger så. Men ni fattar, det är ASMYCKET mat på skeden/gaffeln varje gång jag stoppar den i munnen) så måste jag tugga minst 15 gånger för att överhuvudtaget kunna svälja! För att utmana mig själv lite tog jag pyttesmå tuggor och tuggade minst 15 gånger innan jag svalde maten. Resultat = blev mätt mycket snabbare eftersom jag faktiskt hade tid att känna mättnaden + det tog ungefär 3 gånger så lång tid att äta än vanligt.
En bit kaka, Svettigt, Omöjligt
/C.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar